爱买买买的你不得不看：英国留学生活指南（下）

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　昨天的推送是上半部分，今天推送下半部分，有买买买的内容哦～

正文：

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　　另一购物渠道是大量涌现的网络商店。网络商店提供的商品通常价格较便宜，但仍需多作比较。

　　在英国购物，除基本食品和书籍外，都要付增值税(Value Added Tax, VAT)。VAT最高可达17.5%。商店的价格标识中，如非注明，即是已加上VAT的。如你在3个月内永久离开英国，你可向商店声明要求退税。商店一般会给你一张退税表格，由你填写然后由商店签字，在你离境时可在机场退税处退税。退税一般采用以过后给你寄支票的形式。但有些大商店可以在你购物时就给你扣税，可免去机场退税的麻烦。

　　伦敦购物常识

　　▲ 伦敦最著名的购物街是牛津街Oxford Street (地铁站: Marble Arch, Bond Street, Oxford Circus, Tottenham Court Road)

　　▲ 购买电器和电脑设备可以去Tottenham Court Road

　　▲ 伦敦的著名百货公司有Harrods (地铁站: Knightsbridge)，Debernham(地铁站：Bond Street，Marble Arch)，Liberty (Great Marlborough地铁站：St Regent St).

　　▲ Queensway有许多便宜的商店，通常可以砍价，但在路边的摊头买东西要小心，那些很便宜的化妆品等很有可能是赃物或假货

　　▲ 在购物时如果需要上洗手间，可以找附近的快餐店（McDonald’s, KFC, Berger King. Etc）, 通常商业街上都会有许多家，那里比较干净，而且通常不会有什么麻烦

　　▲ 如果遇上下雨又没有带雨具，可以找一个商店躲一会，不要冒雨冲出去，记住，伦敦的雨通常下得快停得也很快。

购物窍门

　　1．计划好每周的食品花费，包括购买外卖和外出吃饭的费用，把食品预算同其它的费用分开。

　　2．购物前计划好要购买的食品，这样可以帮助你只购买所需的食品。还可以写个购物单，这样有助于你控制过多的购物冲动。

　　3．同样的商品，标有超市品牌的商品一般比知名商品要便宜些，但都是同一家公司生产的。一般来讲，大型超市里标有"经济"(Economy)和"超值"(Value)字样的商品质量与同一品牌正常价格的商品质量是一样的。

　　4．通常当地市场的水果蔬菜要比超市便宜。购买时可多看几家地方,就可以了解哪里商品最便宜，质量又好。

　　5．避免购买反季节的新鲜水果蔬菜，它们的价格肯定要贵一些。冷冻食品和听装食品一般要便宜些。

　　6．当你太累或太忙,没法自己作饭，买些超市的速食食品就很管用。当然, 如果你的厨艺还只处于烤面包片的水平，你却又想尝尝一些新奇食物，你也可以买些速食食品。但记住不要太依赖这类食品--它们会使你的预算膨胀的。

　　7．留心特别报价--但别因为减价就买一些你永远不会吃的东西。

　　8．在超市关门前，一般会有更多的降价商品，因为有些食品如面包的保质期较短,水果蔬菜换架的时间也很短。

　　9．多买些大米和面食很有好处, 这些东西储存时数量多，时间长。长期看这样做很划算。

　　10．计划做一个集体物品预算，就是把那些要同室友(或住同一住宅的房客)共同分担的东西打入预算。在冰箱里放五瓶同样的番茄酱毫无益处.除非你们之间真的有什么仇恨。

　　11．如果你打算在食物方面节约开支的话,可以削减的东西有:饼干(没什么营养)和速食食品(价格昂贵)等,但不要把一些健康食品也给减掉了。

　　12．要是你没法正常地安排你的饮食,那么买一瓶复方维生素不失为一个好主意。

一些有关英国学习生活的资料和大家分享一下

　　关于购物建议：

菜类：我一般喜欢去超市买一些牛奶什么的，但是蔬菜水果还是会在菜市场买，因为中间的价格会差很多。

　　2.大型的超市一般都会有自己的品牌，比如说面包，如果买超市自己的品牌就会比其他的便宜不少。

　　3.肉类：不用担心买的多了吃不完，我一般会买很多然后冻在冰箱里慢慢吃，不用担心坏掉，冻上2-3个月时肯定没有问题的。但是在超市里面买的时候一定要注意日期，这边的日期很准的，如果说这盒牛肉3号过期，你放在冷藏那一层2号的时候就会发现颜色有点不对劲了。

　　4.文具类：这边的文具不便宜，所以建议大家尽量从国内带过来。

　　5.生活类：其实各大超市里面都有，但是要货比三家。记住最重要的一点：这边的东西真的是一分价钱一分货，比如说锅，有5镑左右的也有10几20几磅的，我可以负责的告诉你便宜的锅你用不了几天就不行了，不是粘就是底快烧穿了。

　　6.服装类：马上快圣诞节了，这个时候也是各大商场开始疯狂打折的时候。一般在圣诞节过后的1-2个月内和暑假期间都会有比较大的折扣，喜欢逛街的女生可以多去留意一下。

　　说道购物就不得不提退货和退税的问题

　　一般的商店都可以退货，只要你不摘掉标牌保持原样就可以。比如买的衣服鞋子之类的可以在交钱之前问一下可不可以退，可以的话就拿回去穿，过几天觉得不合适的话可以拿回去退的。我很多朋友都不知道这个问题结果老是买回来不太合适的弄到最后送人或者丢掉，很是浪费啊。

　　退税：建议不要从伦敦退，伦敦很麻烦，有可能要跟工作人员说，那么你就很难退了。因为退税其实是只能给不再返回英国的人退。。曼城是最好退的，直接丢邮箱里就可以了。。就不用跟工作人员说了。。

　　有几点注意下

　　1。3个月之内的

　　2。购买东西时已开好退税单据

　　3。记得买信封

　　4。填表的时候记得填自己的银行账户而不是卡号。。(就是你bank statement上的first account 的信息)

　　英国退税政策规定在英国购物后3个月内离境才能退税，在英国呆的时间长的话，可以保留在某个可退税的商店中每次买东西的发票，在回国之前三个月统一开一张退税单。 Marks&Spencer这样的大百货公司都可以这么操作。

　生病的时候怎么办？

　　在这边生活偶然会生病时很正常的。学校的医院很方便直接预约就可以去看医生，除了买药，看病，检查都是不要钱的。但是这边的牙医单独收费而且很贵，而我们大部分过来的时候都是18-24岁左右，这个时候最容易长智齿，从而引发炎症，牙疼。为了避免这种情况的发生我建议出国前一定要做牙齿的检查以及护理。但是如果来了这边开始牙疼的话也有办法，我找到了一个免费看牙医的办法。

具体如下：

　　一般来说，只要外国留学生在英国的学习期限在6个月以上，到达英国以后都可以在GP注册，然后就可以享受免费医疗待遇了。但是，看牙除外。

　世界上任何一个地方，看牙似乎都是非常头疼的事情，排队、预约、昂贵的医疗费，而且看来看去还怎么都看不好。

　朋友饱受牙疼之苦，发现每次看牙都要几十磅甚至更多，后来想，TMD，交这么多学费来英国上学，怎么也得想辙免费看牙。几经周折，真的让他找到了方法。不但以后可以免费看牙，而且还把以前看牙的费用都要了回来！

首先，需要领一张HC1表格。这种表格一般可以在NHS服务中心、学校的医务中心、大型的post office或一定规模的眼镜店领到。填好后按照表上说明的地址寄过去。

一般没意外的话，大约1个月左右以后，就会收到一张NHS寄回的HC2 Certificate。然后上NHS的网站（www.nhs.uk）找一家离你住的地方近的、又可以接收新病人的Dentist Practice, 拿着这张HC2 Certificate 上门办理注册手续。

　　手续办好后，就可以免费看牙了。每次需打电话提前预约（急诊无需预约），而且，拿到HC2 Certificate之后，还可以申请要求退回以前花钱看牙所付的费用（HC1中有关于退款的详细说明）。

　　说明：

　　1. HC2 Certificate适用于：无力支付医疗费用的人，如：学生和长期失业者。

　　2. 建议填表时将存款额填得小一点儿，几百磅即可。

　　3. 到英国后尽早着手办理NHS注册，和HC2申请。

　　4. 花钱看牙的收据妥善保存。