盘点英国超市大米种类

英国生活指南9年前 (2015)发布 admin
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对于大多数以大米为主食的华人来说,一日无米,就会茶饭不香,两日无米,便会牵肠挂肚。英国不是水稻种植国家,因此市场上销售的大米几乎全靠进口。今天校园君就来盘点一下在英国超市能买到的大米,需要的同学们赶快收藏吧。

Brown rice 糙米

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话说其实任何大米都可以以糙米形式售卖,把糠留下不就可以了!反正我是感觉吃不上饭了才会吃糙米的说……不过事实证明小编又一次out了!在腐国,糙米可是健康饮食主义者的最爱,因为糙米含有更多营养,而且纤维也被很好的保留了。

英国人民甚至觉得糙米有一种坚果般的美味!糙米的烹饪时间要比普通大米长一些,通常是混着白大米一起吃的。糙米搭配印度香米(basmati)或者泰国香米(jasmine)是不错的选择。记得要把糙米放在冰箱里哦,因为糙米变陈要比普通大米快得多。

Sticky rice 糯米

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到亚洲超市找找glutinous rice或者khao niaow,就找得到传说中的糯米啦。感觉华人以糯米作日常主食的不多,不过甜糯米加芒果和冰激凌或者其他甜食是很不错的餐后甜点哦!处理起来也不难:浸泡2至4个小时,然后蒸20分钟就ok啦。在英伦 

New risotto rice 新意大利米

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与传统意大利米(Arborio)不同,这种新型米吸收液体的能力要强不少,所以呈现出来的炖饭也要粘一些。意大利炖饭需要不断地搅拌,所以大厨们建议咱试用一下高压锅,简单又快捷。上课上班忙一天,回家吃顿饭就不要再费尽体力啦!

Aromatic rice 香米

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香米的味道要比别的大米强一些。有同学要问啦,这是泰国香米还是印度香米哇?其实这是两种香米的混合物,有坚果的香味,所以很多人喜欢它。煮的时候放一点大蒜、橄榄油还有黄油,用平底锅加热,味道更好哦。

Wild rice 菰米

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这个字呢念gu(一声),菰米其实就是传说中的茭白啦。要是想让你的米饭看起来丰富多彩的话(其实也就两种颜色),不妨加点茭白试试。长粒米或者印度香米加上些许茭白是比较流行的一种吃法,不过茭白需要比较长时间煮熟,所以注意掌握时间哦。

Sushi rice & Jasmine rice 寿司米&泰国香米

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上面介绍的大都是平底锅烹饪模式使用的大米,但介于咱们手持电饭煲这个利器,这两种大米应该算小伙伴们平时最常吃的。不过这两种大都只能去亚洲超市买到,不过在TESCO等一些英国超市的亚洲食品区你也可能会发现它们。寿司米委媛用的不是很多,但是泰国香米我超级喜欢,蒸出来特别香,整个厨房都是米饭的香味,让人很有食欲。寿司米

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一般的大超市,比如Tesco啊Sainsburys啊之类的都有卖自己品牌的大米。对比发现,Sainsburys要比Tesco相对便宜,不过Tesco会有everyday value。小伙伴下次选购可以作为参考哦!附上了购买链接,如果想直接在网上买的小伙伴就戳戳戳链接吧,然后上面提到的超市官网在这里:

Tesco官网:www.tesco.com

Sainsburys官网:www.sainsburys.co.uk

Waitrose官网:www.waitrose.com

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